近期，国内疫情呈现点多、面广、频发，我市与国内其他地区人员往来频繁，疫情输入的风险持续存在。为有效控制和降低新冠肺炎疫情传播风险，科学精准做好疫情防控，常德市疾控中心发布健康提醒如下：

主动报备行程。近14天内有外省旅居史、有高中风险区所在的市（州、盟）、封控管控区旅居史的入常人员，与感染者轨迹有交集的人员，健康码为红黄码的人员，行程卡带“*”号的人员，请立即主动向所在社区（村）、工作单位或所住酒店报备，按要求落实核酸检测、健康监测等各项防疫措施；对瞒报、谎报个人行程和健康状况的，将依法追究法律责任。

关注健康码和行程卡。一旦发现自己健康码、行程卡有与风险程度不匹配的情况，可按照属地管理原则，向目前所在地、的社区、村委会或县（市、区）疾病预防控制中心咨询或申诉。当地社区或县（市、区）疾病预防控制中心将对此进行流行病学调查，并依据调查结果和个人承诺，对健康码与风险等级不符者或已完成防疫健康措施者，进行健康码转码或解码。

主动核酸检测。外省入常人员均需查验通信大数据行程卡和湖南省居民健康卡。有本土病例（含无症状感染者）报告省份的来（返）常人员需持48小时内核酸检测阴性证明入常，抵常后24时之内再进行一次核酸检测，并自我健康监测14天。2022年3月15日前，没有本土病例（无症状感染者）报告省份的来（返）常人员也需持48小时内核酸检测阴性证明入常。

非必要不出境、不离省。建议不要前往高风险地区及所在地市、中风险地区及所在县（区市）和陆地边境口岸城市。暂定于2022年3月15日前，确需出境、出省的，出行前，建议提前向所在社区（村）和工作单位咨询出行防疫措施或在国务院客户端或小程序上查看全国中高风险地区以及各地最新防疫政策，做好有关准备。

做好个人防护。科学规范佩戴口罩（尤其是在乘坐公共交通工具和在公共场所活动时）、勤洗手、常通风、不聚集、保持“一米线”。咳嗽、打喷嚏时，注意用肘部或纸巾遮掩，不随地吐痰，时刻保持良好的个人防护意识。密切关注自己、家人及假期同行人员健康状况。一旦出现发热、咳嗽、腹泻、乏力等症状，立即佩戴口罩前往附近医疗机构的发热门诊就诊，途中避免乘坐公共交通工具，就诊时如实报告相关旅居史和接触史。

积极接种疫苗。接种新冠病毒疫苗是预防控制新冠肺炎最经济、最有效的手段，更是每一位公民应尽的责任和义务，符合接种及强化接种条件的居民朋友，请及早就近、就地主动接种疫苗。